2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.6 kg
これまでの減量分: 11.4 kg.
残り: 8.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1291 kcal
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脂質: 83.37g | たんぱく質: 64.90g | 炭水化物: 34.56g.
昼食: Tomates, Alface, Catchup, Costela de Porco Assada. 夕食: Vinho Tinto de Mesa, Frango Xadrez. 軽食/その他: Nestlé Creme de Leite, Morangos, Castanhas de Caju. もっと...
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体重に変化ありません
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