|
💪🏼💪🏼💪🏼🏋🏻♀️🏋🏻♀️🏋🏻♀️ 😉😉😉
|
75 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
582 kcal
|
脂質: 31.78g | たんぱく質: 22.71g | 炭水化物: 58.58g.
朝食: Chá de Hibisco, Chá de Ervas, Chá Verde. 昼食: Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Linguiça de Frango, Rúcula, Juréia Pepino em Conserva, La Violetera Azeitonas Verdes, Chuchu Cozido, Carne de Porco da Paleta Assada, Lasanha de Abobrinha. 軽食/その他: San Mar Castanha de Caju, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Morangos. もっと...
|
週に0.6 kg減量中
|