2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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72 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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722 kcal
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脂質: 29.03g | たんぱく質: 52.19g | 炭水化物: 64.89g.
朝食: Сладкий Снег Маршмеллоу Мини, Кофе с Молоком, Олива Факел Кета Слабосоленая, Огурец (с Кожурой), Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Мои Овсянные Блинчики. 夕食: Огурец (с Кожурой), Мои Пп Голубцы. 軽食/その他: Благо Подсолнечное Масло Нерафинированное , Мой Салат с Фасолью без Заправки. もっと...
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週に1.5 kg減量中
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