2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.8 kg
これまでの減量分: 12.2 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1154 kcal
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脂質: 50.94g | たんぱく質: 54.32g | 炭水化物: 119.86g.
朝食: Tio João Arroz Branco, Vivenda do Camarão Strogonoff de Camarão, Café Brasileiro Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar, Pif Paf Apresuntado, Walmart Queijo Mussarela, Bimbo Rap10 Fit. 昼食: Sakura Shoyu Tradicional. 夕食: Repolho Refogado, Acqua Panna Água Mineral sem Gás. 軽食/その他: Contra-filé, Manga Palmer. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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