2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
55.7 kg
これまでの減量分: 1.9 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1491 kcal
|
脂質: 43.96g | たんぱく質: 135.53g | 炭水化物: 140.98g.
朝食: Aroy-D Кокосовое Молоко (Жирность 17-19%), Растворимый Кофе (из Порошка), Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. 昼食: Помидоры, Гречка, Куриное Филе Вареное. 夕食: Вареное Яйцо, Dial Export Масло Виноградной Косточки, Помидоры, Огурец (с Кожурой), 5 Морей Тунец Натуральный Филе. 軽食/その他: Абрикосы, Красное Яблоко, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Манго, Село Зеленое Творог 5%. もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
Mariya 🖤 из 67,4 в 53,0の体重の記録
|