2020年 06月 22日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.5 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 22日:
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1687 kcal
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脂質: 75.82g | たんぱく質: 94.75g | 炭水化物: 156.65g.
朝食: Kaffee mit Milch. 昼食: Spitzkohl-Hackofanne, Pfirsiche. 夕食: Graubrot, Aldi Mortadella, Weizenbrötchen, Sölde Land Cervelatwurst, Kerrygold Extra Ungesalzen, Milbona Schmelzkäse Allgäuer Art, Meine Metzgerei Mettwurst, Mager. 軽食/その他: Graubrot, Philadelphia Doppelrahmstufe (30g), Marmeladen und Eingemachtes, Gut & Günstig Weizenbrötchen. もっと...
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体重に変化ありません
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