2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1003 kcal
|
脂質: 23.10g | たんぱく質: 87.80g | 炭水化物: 135.70g.
朝食: A1 Kembang Tahu. 昼食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. 夕食: Indomaret Pisang Ambon. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|