2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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2542 kcal
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脂質: 59.25g | たんぱく質: 74.32g | 炭水化物: 425.36g.
朝食: Alnatura Erdnussmus, Joya Joghurt Natur, Banane, Naturreis (Gekocht). 昼食: Alnatura Erdnussmus, Naturreis (Gekocht). 夕食: Frühlingszwiebeln, Zucchini, Karotten, SPAR Veggie Veganes Bio-Sigi, Natürlich für Uns Bichweienmehl, Süßkartoffel. 軽食/その他: Bio Nuss Riegel Mandel Dattel, Rettich, Grüne Paprika. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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mariaiststarkundfitcoolの体重の記録
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