2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.1 kg
これまでの減量分: 4.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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2536 kcal
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脂質: 79.89g | たんぱく質: 89.90g | 炭水化物: 364.54g.
朝食: Ritter Barra de Cereal Avelã e Aveia com Chocolate , Adria Cream Cracker, Elegê Requeijão Cremoso, Activia Morango Zero Gordura, Wickbold Pão de Forma Integral. 昼食: Ritter Barra de Cereal Banana e Aveia, Ovo, Feijão Preto Cozido, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido). 夕食: Biscoito de Polvilho, Fazenda Bela Vista Queijo Minas Frescal, Wickbold Pão de Forma Integral. 軽食/その他: Kellogg's Biscoito Cacau e Aveia, Piraquê Biscoito de Maizena. もっと...
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週に14.7 kg増量中
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