2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1157 kcal
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脂質: 69.23g | たんぱく質: 51.78g | 炭水化物: 84.83g.
朝食: Mirtilli, Noci, Esselunga Yogurt Greco 0% Grassi. 昼食: Ciliegie, Olio Extra Vergine di Oliva, Mare Aperto Tonno all'olio di Oliva, Melanzana, Zucchine, De Cecco Fusilli Integrali. 夕食: Misura Crackers Integrali, Orogel Melanzane Grigliate, Olio Extra Vergine di Oliva, Terre d'Italia Caprino. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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