2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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315 kcal
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脂質: 1.68g | たんぱく質: 22.39g | 炭水化物: 55.79g.
昼食: Sem Glúten Goma Xantana , Piracanjuba Leite em Pó Desnatado , Herbalife Shake de Banana Caramelizada. 夕食: Herbalife Chá Verde e Chá Preto, Herbalife Chá NRG, Água com Limão. 軽食/その他: Maçã. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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