2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.2 kg
これまでの減量分: 11.9 kg.
残り: 24.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1687 kcal
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脂質: 87.75g | たんぱく質: 134.30g | 炭水化物: 89.49g.
昼食: Emborg Оливковое Масло Extra Virgin, Пятерочка Банан, Белая Мука, Яйцо, Белый Город Творог 5%, Naturade Total Soy Chocolate. 夕食: Лаваш, Майонез, Курица Гриль. 軽食/その他: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сладкая Сказка Арахис в Глазури. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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