2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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66.5 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 9.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1119 kcal
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脂質: 31.94g | たんぱく質: 34.78g | 炭水化物: 182.85g.
夕食: 吉野家 牛丼 大盛. 軽食/その他: トウモロコシ, クッキー. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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