2019年 01月 13日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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134.7 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 55.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2019年 01月 13日:
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612 kcal
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脂質: 13.62g | たんぱく質: 39.00g | 炭水化物: 86.20g.
朝食: Ясно Солнышко Каша Овсяная. 昼食: Морковь на Пару, Курица Вареная. 夕食: Чай с Лимоном. 軽食/その他: Хурма. もっと...
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