2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 4.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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2410 kcal
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脂質: 117.98g | たんぱく質: 101.72g | 炭水化物: 225.36g.
昼食: Parmesan (Gerieben), Cucina Passata Rustica Classico, Golden Toast Körner Harmonie Sandwich (38g). 夕食: McDonald's Süß-Sauer Sauce, McDonald's Mayonnaise, McDonald's Ketchup, McDonald's Double Cheeseburger, McDonald's Chicken McNuggets (9), McDonald's Pommes Frites (Groß). もっと...
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週に4.2 kg減量中
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