2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 10.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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858 kcal
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脂質: 14.88g | たんぱく質: 44.45g | 炭水化物: 137.74g.
朝食: Alpen Gold Dark Chocolate, Клубника, Овсяные Хлопья, Молоко (Цельное Молоко), Яйцо (Целое). 昼食: Болгарский Перец, Лук, Морковь, Белый Рис (Длиннозерный), Мёд, Куриные Грудки, Heinz Соевый Соус. 軽食/その他: Фрутсiк Фруктовый Лёд. もっと...
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週に1.3 kg減量中
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