2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.3 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 21.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
586 kcal
|
脂質: 12.26g | たんぱく質: 39.02g | 炭水化物: 83.69g.
朝食: Овсяное Печенье, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе с Сахаром, Китайская Капуста, Ветчина Индейки. 昼食: Выборжец Томаты Черри Желтые , Картофель Отварной, Петелинка Котлета Куриная на Пару, Чай с Лимоном. 夕食: Куриный Суп. もっと...
|
週に6.3 kg減量中
|