2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
74.9 kg
これまでの減量分: 2.2 kg.
残り: 9.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1431 kcal
|
脂質: 62.79g | たんぱく質: 96.94g | 炭水化物: 123.78g.
朝食: Бахетле Пирог Творожный с Вишней, ТВХ Лавашики, Белый Город Молоко 2,5%, Азбука Крыма Сыр Плавленый, Скворцово Сосиски. 夕食: Абрикос, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Огурец (с Кожурой), Помидоры, Желтый Сладкий Перец, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%. 軽食/その他: Капучино. もっと...
|
週に8.4 kg減量中
|