2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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93 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 13 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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3971 kcal
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脂質: 198.49g | たんぱく質: 162.38g | 炭水化物: 377.45g.
朝食: Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L), Братья Чебурашкины Кефир 3,6-4,6%. 昼食: Черешня, Ростик'c - KFC Лонгер, Heineken Пиво Безалкогольное, Ростик'c - KFC Соус Терияки, Ростик'c - KFC Картофель Фри Стандартный, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). 夕食: Ростик'c - KFC Крылья Острые (3), Ростик'c - KFC Лонгер. 軽食/その他: Русский Холод Мороженое Настоящий Пломбир, Макдоналдс Молочный Коктейль Клубничный (0,4 L). もっと...
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体重に変化ありません
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