2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
37 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1904 kcal
|
脂質: 57.62g | たんぱく質: 77.78g | 炭水化物: 256.06g.
朝食: Pisang Goreng, Garuda Rosta Kacang Panggang, Garuda Rosta Kacang Panggang, Roti Putih, Dancow Fortigro Coklat, Telur Rebus, Telur Rebus. 昼食: Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Nasi Putih, Dancow Fortigro Coklat. 夕食: Nasi Putih, Dancow Fortigro Coklat. 軽食/その他: Sunpride Pisang Single, Kacang Panggang. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|