2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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101 kg
これまでの減量分: 9 kg.
残り: 17 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1488 kcal
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脂質: 46.99g | たんぱく質: 53.08g | 炭水化物: 215.44g.
朝食: Bubur Candil, Tora Bika Cappuccino, Kopi, Pepaya. 昼食: Mayones Biasa, Bakso Daging Sapi, Tumis Buncis, Sambal Goreng, Sayur Campuran, Udang Goreng, Nasi Putih. 夕食: Dada Ayam, Nasi Goreng Udang, Nasi Putih, Tumis Buncis, Bakso Daging Sapi, Nasi Putih. 軽食/その他: Martabak Telur, Martabak Manis, Biskitop Vegetable And Cheese Stick. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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