2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
75.1 kg
これまでの減量分: 3.2 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1603 kcal
|
脂質: 47.56g | たんぱく質: 105.70g | 炭水化物: 181.44g.
朝食: Каравай Хлеб Старосельский, Огурец, Жареное Яйцо, Моя Цена Молоко 2,5%. 昼食: Моя Цена Молоко 2,5%, Огурец, Простоквашино Сметана 10%, Помидоры, Лук, Каравай Хлеб Старосельский, Жареное Яйцо, Агро-Альянс Спагетти. 夕食: Магнит Яблоко, Морковь, Лук, Чеснок, Куриное Филе, Олейна Масло Растительное, Увелка Перловка. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|