2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104.9 kg
これまでの減量分: 14.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1097 kcal
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脂質: 69.00g | たんぱく質: 52.32g | 炭水化物: 68.42g.
朝食: Soğanlar, Karışık Yeşil Salata, Domatesler, Wasa Original, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Siyah Zeytin, Yörsan Beyaz Peynir. 夕食: Migros Döner, Sütaş Süzme Yoğurt , Ispanak Yemeği. 軽食/その他: Hurma. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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