|
За что? Почему привес? Я же держу дефицит, занимаюсь спортом. Почему получилось, что сегодня я больше вешу?
Мои параметры на 1 июля❗
🔸О. Р. - 30 см
🔸О. Г. - 103 см
🔸О. Т. - 80 см
🔸О. Б. - 102 см
Не знаю, почему именно сейчас решила себя замерить, но начальные показатели были больше.
|
67.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 7.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
646 kcal
|
脂質: 29.19g | たんぱく質: 32.55g | 炭水化物: 69.26g.
昼食: Яйцо Всмятку, Малина, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. 夕食: Вареное Яйцо, Молочная Легенда Йогурт Натуральный Термостатный 3,4%, Пекинская Капуста, Огурец (с Кожурой), Помидоры. 軽食/その他: Малина, не Молоко Сливки 12%, Коровка из Кореновки Сырок Творожный Ванильный Глазированный в Темном Шоколаде. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|