2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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68.8 kg
これまでの減量分: 6.7 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1484 kcal
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脂質: 59.03g | たんぱく質: 68.99g | 炭水化物: 190.39g.
朝食: La Boulangère Toastiligne à la Farine Complète 0%. 昼食: Carrefour Thon Albacore au Naturel, Bonabio Graine de Chia , Le Temps des Saisons Mélange de Graines, Concombre (avec Peau), Tomates, Oeuf (Entier), Avocat, Amora Vinaigrette Légère, Florette Trio Mâche Roquette Betterave. 夕食: Carrefour Fromage Blanc Nature 3%, Melon, Lidl Poêlée à l'asiatique, Riz Basmati (Cuit). 軽食/その他: Nectarines, Carrefour Confiture de Abricot, Aldi Pain aux Céréales, Café, Banane. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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