2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 1.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1241 kcal
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脂質: 34.01g | たんぱく質: 70.19g | 炭水化物: 165.31g.
朝食: Нектарин, Хлебцы Молодцы Хлебцы Лайт Ржаные , Манная Каша на Молоке. 昼食: Черешня. 夕食: Оливковое Масло, Зеленая Фасоль (Замороженная), Куриное Филе, Гречка Отварная. 軽食/その他: Пятерочка Банан, Клубника, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису, Ваше Здоровье Семена Чиа, Семенишна Молоко Цельное Сухое. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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