2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
86.4 kg
これまでの減量分: 27.6 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1448 kcal
|
脂質: 71.90g | たんぱく質: 41.92g | 炭水化物: 156.89g.
朝食: Сливочные или Сахарные Печенья, Золотой Колос Корзинка со Взбитыми Сливками, Сыробогатов Сыр Пошехонский, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Жареное Яйцо, Чай с Молоком. 夕食: Даниссимо Ванильный с Хрустящими Шариками, Хлебзавод 28 Хлеб Бородинский, Колбаса Докторская, Русская Нива Медовик Классический. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|