2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 5.9 kg.
残り: 13.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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2812 kcal
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脂質: 88.94g | たんぱく質: 66.32g | 炭水化物: 419.75g.
朝食: Aldi Trauben Kernlos, Kölln Haferflocken, Gut & Günstig Joghurt Mild 3,5%. 昼食: Popp Gurkensalat mit Joghurtdressing, Alpenküche Serviettenknödel, Bratensoße. 夕食: Casa Morando Antipasti Grüne Peperoni Gefüllt mit Frischkäse, Brötchen, Frischkäse. 軽食/その他: Haribo Gummibärchen, Lübzer Radler Alkoholfrei. もっと...
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週に9.1 kg減量中
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