2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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74.8 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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900 kcal
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脂質: 29.63g | たんぱく質: 42.02g | 炭水化物: 117.85g.
朝食: Kotlet Drobiowy, Bułka Pszenna, Masło, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Biedronka Twaróg Chudy Delikate. 昼食: Cukier, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Truskawki. 夕食: Chleb Biały, Zupa Jarzynowa. もっと...
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週に0.6 kg増量中
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