2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.3 kg
これまでの減量分: 25.1 kg.
残り: 18.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1490 kcal
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脂質: 59.45g | たんぱく質: 109.58g | 炭水化物: 123.74g.
朝食: Авокадо, Filinchen Vollkorn, Апельсин, Almette Kräuter 7% Fett, REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Almare Lachsrückenfilet, Rewe Bruschetta Pomodoro, DM Sportness Eiweiß 50% Crispy-Stracciatella. 昼食: Куриное Филе, Dinkel Vollkorn Mehl, Omega 3 Pflanzenöl, Sojasoße, Яйцо. 夕食: Пицца Домашняя. 軽食/その他: Lidl Herzhafter Karottensalat , Ablig Feinfrost Hexen-Kerze (Vanille). もっと...
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体重に変化ありません
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