2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.2 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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701 kcal
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脂質: 7.44g | たんぱく質: 60.65g | 炭水化物: 93.67g.
朝食: Herbalife F1 Shake Mix. 昼食: Vegetable Stew (without Meat), Cooked Fish, Brown Rice. 夕食: Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Shake Mix. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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