2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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73.5 kg
これまでの減量分: 16 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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233 kcal
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脂質: 10.15g | たんぱく質: 12.41g | 炭水化物: 23.99g.
朝食: Badem, Süt, Yulaf Ezmesi. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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