2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.3 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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6731 kcal
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脂質: 143.02g | たんぱく質: 446.47g | 炭水化物: 875.73g.
朝食: Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Uovo, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Albume d'uovo Cotto, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Burro di Arachidi, Myprotein Instant Oats Unflavoured, Crownfield Müesli Frutta, Frutta Secca e Semi Oleosi. 昼食: Riso, Riso, Zucchine, Riso, Fettina di Vitello, Olio Extra Vergine di Oliva, Pasta Integrale Secca. 夕食: Olio Extra Vergine di Oliva, Carne di Pollo (Tostato, Arrosto, Cotto). 軽食/その他: Olimp Pure Whey Isolate 95, Fage Yogurt Greco Total 5%, Olimp Pure Whey Isolate 95. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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