2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
69.7 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 4.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
2397 kcal
|
脂質: 215.31g | たんぱく質: 55.55g | 炭水化物: 291.75g.
朝食: Optimel Vanille Yoghurt 0% Vet, AH Krokante Muesli Naturel. 昼食: Nakd Salted Caramel Bar. 夕食: Dr. Oetker Ristorante Pizza Spinaci. 軽食/その他: AH Bakkers Speculaas, Celebrations Celebrations, Cornetto Classico (60g), Haribo Aardbeien. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
 コメント
Niet te veel geschrokken hoop ik. Gisteren in 1x naar 1500 gegaan of ga je in stapjes?
2020年 07月 1日 投稿者: HélèneNoordhoek
|
In één keer... Het was natuurlijk te verwachten dat ik dan aan zou komen, dus ik probeer er rustig onder te blijven..
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
littlemisssjunshineの体重の記録
|