2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.1 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1304 kcal
|
脂質: 37.18g | たんぱく質: 120.12g | 炭水化物: 125.74g.
朝食: ВкусВилл Сыр Мягкий Рикотта 9%, Окей Лаваш Армянский Тонкий, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, Яйцо (Целое), Помидоры. 昼食: Помидоры, Рецепты, Проверенные Временем Лаваш Армянский, Пава Пава Индейка Филе Голени, ВкусВилл Сыр Лёгкий 30%, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой Первый Сорт. 夕食: ВкусВилл Творог из Топлёного Молока 5%. 軽食/その他: Магнит Банан, Магнит Апельсин. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|