|
700 gram in 2 weken..... 🤔 ik had op meer gehoopt, maar een paar verjaardagen gehad, gebarbecued en mijn broertje heeft hier gelogeerd. Hij is echt een moeilijke eter 😱😔
fijne dag allemaal
|
87.3 kg
これまでの減量分: 30.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1274 kcal
|
脂質: 50.48g | たんぱく質: 66.07g | 炭水化物: 134.89g.
朝食: Campina Magere Milde Kwark met 'N Vleugje Kokos. 昼食: Rivercote Kampioentjes Licht Meergranen, C1000 Rookkaas, Ei, Baresa Dip 'N Spread, Lidl Bacon Gerookt. 夕食: Bami hamblokjes. 軽食/その他: Alesto Brazilian Mix, Brownies, zeer mager, Kiwi. もっと...
|
|
1395 kcal
|
運動:
料理 - 25 分, 運転 - 30 分, 授乳 - 1 時間 15 分, ウォーキング - 25 分, テレビで見る - 4 時間, Samsung Health - 17 時間 25 分. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|
 コメント
Nou, dan is dit je toch evengoed gelukt!
2020年 07月 1日 投稿者: keto_danny
|
Met alles erbij, is het een heel mooi resultaat. 👍🏻
2020年 07月 1日 投稿者: Tijmpje
|
Met de verjaardagen heb ik me redelijk kunnen beheersen... 2 keer netjes mijn gebakje gedeeld met onze kleine man... (hij ruim de helft, ik wat hij over liet).
Barbecue heb ik normaal gesproken expres mager vlees voor mezelf (kip spiesjes etc), maar dat eet mijn broertje allemaal niet en mijn man wilde ook graag hamburger en worst 😅😅
2020年 07月 1日 投稿者: hendriet1988
|
Ik vind het een mooi resultaat iig. En beter traag en gestaag dan dat je het zo snel doet dat je weer terug jo-joot iig 👍🏽
2020年 07月 1日 投稿者: AviaMar
|
Kun je niet was vlees voor jezelf halen dan? Ik eet vegetarisch en doe dat ook , ook als ik bij anderen ben.
2020年 07月 1日 投稿者: annemiek rembil
|
nou, dan heb he toch héél goed gedaan hoor..toppy
2020年 07月 1日 投稿者: Smeets1958
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|