2020年 07月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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64 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1410 kcal
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脂質: 80.81g | たんぱく質: 31.50g | 炭水化物: 133.80g.
朝食: Kellogg's Frosties (25g). 昼食: Activia Saveur Coco, Sodeb'O Salade Antibes. 夕食: Lay's Chips Nature (30g), Merguez. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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