2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.3 kg
これまでの減量分: 10.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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736 kcal
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脂質: 30.49g | たんぱく質: 70.77g | 炭水化物: 39.98g.
朝食: Lijnzaad, Optifit Proteïne Kwark Perzik-Passievrucht. 昼食: Johma Vrije Uitloop Ei Salade, Bakkerij 'T Stoepje Sportmik. 軽食/その他: Wasa Vezelrijk Cracker, Calvé Pindakaas met Stukjes Noot. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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