|
Ура, -600гр. Всегда бы так)
|
61.5 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 11.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1700 kcal
|
脂質: 72.94g | たんぱく質: 69.38g | 炭水化物: 203.30g.
朝食: Ашан Сыр Российский 50%, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Окей Хлеб Живое Зернышко, Лето Укроп Свежий, Петрушка, Зеленый Лук, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой), Перекресток Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Кофе. 昼食: Окей Хлеб Живое Зернышко, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Сыр Российский, Questbar White Chocolate Raspberry. 夕食: С Пылу с Жару Блины с Мясом, Магнит Арбуз. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|