2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.1 kg
これまでの減量分: 7.9 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
|
1424 kcal
|
脂質: 63.58g | たんぱく質: 64.25g | 炭水化物: 155.09g.
朝食: Черешня, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%, Здоровый Стиль Хлебец, Вареное Яйцо, Haas Имбирь Молотый, Огурец (с Кожурой), Сушеные Семена Тыквы, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Ясно Солнышко Геркулес, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сухие Семена Чиа, Очищенные Семена Подсолнечника, Белый Медведь Волгодонское Масло Сливочное Традиционное, Помидоры. 昼食: Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Здоровый Стиль Хлебец, Куриный Суп, Голден Яблоко, Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. 夕食: Красное Яблоко, Вареное Яйцо, Помидоры, Грецкие Орехи, Миндаль Миндаль, Огурец (с Кожурой), Беларусь Сыр Сметанковый 45-50%. 軽食/その他: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль. もっと...
|
週に4.2 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|