2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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65 kg
これまでの減量分: 4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1485 kcal
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脂質: 61.78g | たんぱく質: 57.51g | 炭水化物: 176.12g.
朝食: Colun Queso Gouda Laminado, Huevo Revuelto, Café, Pan de Harina de Avena, Pan de Harina de Avena. 昼食: Torta (Tipo Galleta), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Watt's Néctar Durazno, Wasil Porotos, Tomates Rojos. 夕食: Colun Mantequilla sin Sal, Pan Integral Tostado, Té Supremo Te, Super Cerdo Fiambre de Jamón Sándwich, Pan Amasado. もっと...
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体重に変化ありません
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