2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.9 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 0.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1292 kcal
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脂質: 54.66g | たんぱく質: 49.23g | 炭水化物: 148.27g.
朝食: Philadelphia Kräuter, Aldi Cashewkerne, Meerrettich, Gekochtes Ei, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Aldi Vollkorntoast (25g). 昼食: Paulaner Spezi, Frenzel Gemüse, Reis, Asia-Soße & Hähnchenfilet. 夕食: Dattel, Banane, Äpfel, Porridge, Aldi Skandinavischer Räucherlachs, Sonnenblumenkernbrot. 軽食/その他: Kinder Schoko-Bons, Kinder Country. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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