2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.6 kg
これまでの減量分: 2.4 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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971 kcal
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脂質: 53.79g | たんぱく質: 46.46g | 炭水化物: 75.77g.
朝食: Maydanoz, Lavache Quirit Krem Peynir, Kiraz Domates, Haşlanmış Yumurta, Çay (Demlenmiş). 昼食: Knorr Domates Çorbası, Ekşili Köfte. 夕食: Çiğ Köfte. 軽食/その他: Mixmey Hurma, Ülker Piko. もっと...
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週に4.2 kg増量中
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