2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.8 kg
これまでの減量分: 14.2 kg.
残り: 9.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1748 kcal
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脂質: 75.85g | たんぱく質: 146.75g | 炭水化物: 136.89g.
朝食: Горбуша, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%, Гарнец Рисовая Мука, Помидоры Черри, Авокадо. 昼食: Лакомо Сливки 10%, Zero Низкокалорийный Сироп Малина, Бананы, Виктория Сыр Антон Палыч Фитнес Лайт 25%, Кабачок, От Максима Томатная Паста, Ратимир Фарш Говяжий. もっと...
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体重に変化ありません
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