2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 49 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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876 kcal
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脂質: 22.54g | たんぱく質: 29.59g | 炭水化物: 153.28g.
朝食: Pasta de Amendoim, Yoki Tapioca. 昼食: Mexerica, Batata Inglesa Cozida, Feijão Preto Cozido. 軽食/その他: Hortelã, Couve Refogada, Limão, Maçã, Banana, AdeS Leite de Soja Zero. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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