2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1266 kcal
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脂質: 58.27g | たんぱく質: 59.85g | 炭水化物: 125.46g.
朝食: Café. 昼食: Tomates, Manteiga (com Sal), Ovo. 夕食: Leite Integral, Nestlé Chocolate em Pó Solúvel 50% Cacau, Sardinhas em Óleo (Enlatado), Yoki Farofa Pronta, Ovo. 軽食/その他: Melão Orange, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. もっと...
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週に0.0 kg増量中
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