2020年 06月 30日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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51.6 kg
これまでの減量分: 20.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 06月 30日:
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1010 kcal
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脂質: 42.35g | たんぱく質: 23.86g | 炭水化物: 136.27g.
朝食: Aviação Manteiga com Sal, Vitarella Biscoito Agua e Sal, Café com Açúcar. 昼食: Salada de Maionese, Tambaú Catchup , Aurora Linguiça Calabresa, Macarrão sem Carne com Molho de Tomate. 夕食: Café com Açúcar, Bolo de Milho. 軽食/その他: Café com Açúcar. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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