2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52.9 kg
これまでの減量分: 15.6 kg.
残り: 2.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1465 kcal
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脂質: 107.77g | たんぱく質: 35.96g | 炭水化物: 164.30g.
朝食: Granolab Muesli REVISI Crunchy Granolab Australian Baked Oats - Peanut Butter & Belgian Chocolate, NATURA Almond Milk Unsweetened, So Good Almond Milk Unsweetened. 昼食: ABC Saus Sambal , Green Hot Chili Peppers , Steamed Rice, Solaria Kwetiau Goreng. 夕食: Bimoli Minyak Goreng, Garlic , Red Hot Chili Peppers , Nasi Putih, Ayam Geprek. 軽食/その他: Yakult Probiotic Drink, Elle & Vire Fruits Fraise Strawberry, Tangerines (Mandarin Oranges) . もっと...
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週に1.4 kg増量中
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