2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.6 kg
これまでの減量分: 7.4 kg.
残り: 5.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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1272 kcal
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脂質: 49.28g | たんぱく質: 39.47g | 炭水化物: 179.78g.
朝食: Cedea Fish Roll, Cedea Fish Dumpling Chicken, Jambu Air. 昼食: Tahu Goreng, Brokoli Dimasak (dari Segar), Finna Food Sambal Terasi Uleg, Tempe Goreng, Nasi Putih. 夕食: Martabak Manis. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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