2020年 07月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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52 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 07月 1日:
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734 kcal
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脂質: 29.14g | たんぱく質: 66.54g | 炭水化物: 50.87g.
朝食: Telur Rebus, Frisian Flag Low Fat High Calcium French Vanilla, Energen Sereal Coklat. 昼食: Kakap (Ikan) (Spesies Campuran), Kerang (Spesies Campuran), Tahu Goreng, Tempe Goreng. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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